SOMMERSPECIAL Summertime, and the livin’ is easy

Summertime - Bewegungsklasse - MK

Happy-Body-Klasse für mehr Leichtigkeit & Lebensfreude im Alltag

Der Alltag verlangt uns viel ab, wird oft stressig oder langweilt mit Routine. Leichtigkeit und Freude weichen dem Gefühl zu funktionieren in festgefahrenen Mustern und Abläufen. Stoppen Sie diese Unflexibilität mit gelenken Bewegungen, elastischen Muskeln und viel Abwechslung in Ihrem Ausdruck. Finden Sie zu einem Lebensgefühl der Leichtigkeit zurück!

Diese Happy-Body-KLasse findet nur im Sommer statt und nutzt die positive Energie der warmen und sonnigen Tage. Wir werden in Kleingruppen Übungen machen, die zur Steigerung der Lebensfreude beitragen und sich wie ein kleiner Sommerurlaub anfühlen.

In einer Mischung aus Atem-, Achtsamkeits- und Körperübungen erlernen Sie sich freier zu bewegen und zu mehr Balance zu finden.