Happy Legs

Happy Legs - Bewegungsklasse - MK

für Beine & Venen und mehr Stabilität

Mit beiden Beinen im Leben stehen – dazu brauchen wir eine gute Mischung aus Stabilität und Flexibilität. Ob Lampenfieber mit weichen Knien oder Schmerzen in den Venen – es gibt viele Gründe, die uns aus der Bahn werfen können. In diesem Workshop zeige ich Ihnen Übungen, mit denen es immer leichter gehen wird – auch wenn es in Ihrem Leben „hoch hergeht“ oder Sie Beschwerden in Ihren Beinen haben.

In diesem Workshop machen wir Übungen, die uns aus der Körpermitte und dem Bauch heraus stärken und achtsamer für unseren Körper machen.

Mit einem abwechslungsreichen Programm aus Körper- und Atemübungen und viel Bewegung zu Musik lenken wir die Aufmerksamkeit stetig vom Kopf auf die Beine. So gelangen wir Schritt für Schritt zu einer feineren Körperwahrnehmung und zu mehr Entlastung der Beine.

Wann? Samstag, 16.2.2019, 15:00–17:00 Uhr
Wo? Studio Bodybliss, Türkenstr. 78, 80799 München.
Wieviel? Preis: 28€; Bring a friend: Zusammen zahlen Sie 40€!