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Kategorie: Aktuelles und Termine

Let’s fight the winter blues and stay connected!

The following classes will be held in ENGLISH!

This week starts another round of online possibilities for HAPPY BODY
CLASSES – I would be very happy to have you! This is a unique anti-stress
training for fitness, mindfulness, and embodiment. The Happy Body Classes are
based on sMove! of the Grinberg Method – a body-oriented method for developing
your own resources and potential. The Happy Body Classes are intensive training
to music, but it goes far beyond dance.
There are two training „packages“ until Christmas – either Tuesdays
or Thursdays – both supporting different qualities of the body.

THURSDAY PACKAGE:
„Air“
7 weekly pieces of training starting January 14th!
Let’s train and experience free-thinking, concentration, a silent mind,
flexibility, free and healthy neck and shoulders, fewer worries, and stress!

Please regsiter here.

TUESDAY PACKAGE:
„EARTH“
7 weekly pieces of training starting January 12th!
Going deep into experiencing our base, confidence, stability, calmness, ground, and strength!

Please regsiter here.

7 weekly meetings of 75 minutes (either Tuesdays or Thursdays) – 90€

Please write me if you want to participate. There are still some places
available. Previous knowledge is not required. I am looking forward to training with you!

Let’s fight TOGETHER the winter blues!

Come to join us!

❤️ Mirjam

HAPPY BODY-Einzelcoaching

via ZOOM

Im ersten Schritt sprechen wir darüber, wo Sie im Leben stehen und was Ihre Anliegen sind. Wir definieren Ihr Ziel, an dem wir gemeinsam arbeiten.

Gefühle wie Angst, Schmerz und Wut sind oft seit Langem im Körper gefangen und haben sich verfestigt. Diese scheinbar unumgänglichen Blockaden kann man mit der Grinberg Methode® beziehungsweise der körperorientierten Psychotherapie lösen lernen. Die blockierte Energie wird wieder freigesetzt und steigert Wohlbefinden und Gesundheit. Aus diesem Grund kann bspw. Angst eine sehr bereichernde Energie sein. Vorausgesetzt sie darf frei im Körper fließen.

Buchen Sie einen Termin HIER.

HAPPY BODY Class goes ZOOM!

Geht das? Happy Body Class online?

Ja! Zoom macht es möglich. Mit dem Onlineportal kann ich easy meinen Unterricht live übertragen und die Teilnehmer sehen sich sogar alle untereinander. Musik an und losgeht das tolle Training mitten im Wohnzimmer oder im Büro! Was für eine schöne Art, gesund und fit zu bleiben, Sorgen zu vertreiben und in Kontakt zu sein, auch über Distanzen hinweg.
Alle bleiben dadurch mental und körperlich gesünder, beweglicher und motivierter.

sMove!: Montag, 08:30-9:15

Happy Body Class: Dienstag, 19:30-20.15, Donnerstag, 9:30-10:45.

Buchen Sie gerne einen Termin, wenn Sie mitmachen wollen, dann bekommen Sie kurz vor dem Meeting eine Mail mit der Einladung zu unserem Treffen auf ZOOM.
Zoom ist für Sie kostenfrei und leicht zu bedienen.
https://zoom.us/download (einfach auf Download klicken, eine Registrierung ist nicht notwendig!)