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Kategorie: Aktuelles und Termine

Let Your Vision Pull You!

4 months motivation SOMATIC ONLINE WORKSHOP

Four Saturdays 10.10., 14.11., 12.12.2020, 9.01.2021, 4pm-6pm (CET)

SOMATIC ONLINE WORKSHOP for more healthy motivation!
The training includes two 1:1 sessions of 30minutes for each participant!
Motivation needs both abilities:
💎pushing AND being pulled.💎

True, heartfelt and effective motivation is a highly individual creature.
Like us she is not the same every day and she needs our care and understanding. Sometimes she wants to storm out, dance in the rain and kiss a stranger and sometimes she wants to chill on the sofa all day long.

This workshop is for you if you want to learn a healthy combination of the two qualities – active and passive motivation/ pushing and being pulled – and you will reach your aims with less effort and in your own style and pace.

Dance the dance of a healthy motivation with me in this training and learn

💎 How to define your aims in a holistic and authentic way – not too small and not too big😊

💎 How to reach aims with the right amount of pushing and being pulled

💎 How to become neither stressed and burned out nor lethargic or hesitant

💎 How to disempower sabotaging factors like self criticism, limiting beliefs, expectations of others…

💎 How to stay happy, healthy and motivated on the long run – honoring your aims while staying flexible

In the workshops we use somatic learning exercises, description, sharing, movement and mindfulness training in an inspiring cocktail that will teach you to LET YOUR VISION PULL YOU.

The power of community, learning together and the structure of the training over 4 months will help you to integrate every step on the way and make a big leap forward in your life!
 
THE WORKSHOPS INCLUDE:

💎 4 monthly somatic learning online workshops of 2 hours, every second Saturday of the month (10.10., 14.11., 12.12.2020, 9.01.2021)

💎 1 individual 30 min. pre-Online-session with me, 1:1

💎 1 individual 30 min. post-Online-session with me, 1:1

💎 Individual training tips for the times between the workshops

💎 Price: 185€

The workshops are held in English.
Please register soon as there is limited space of 10 participants.


HAPPY BODY-Einzelcoaching

via ZOOM

Im ersten Schritt sprechen wir darüber, wo Sie im Leben stehen und was Ihre Anliegen sind. Wir definieren Ihr Ziel, an dem wir gemeinsam arbeiten.

Gefühle wie Angst, Schmerz und Wut sind oft seit Langem im Körper gefangen und haben sich verfestigt. Diese scheinbar unumgänglichen Blockaden kann man mit der Grinberg Methode® beziehungsweise der körperorientierten Psychotherapie lösen lernen. Die blockierte Energie wird wieder freigesetzt und steigert Wohlbefinden und Gesundheit. Aus diesem Grund kann bspw. Angst eine sehr bereichernde Energie sein. Vorausgesetzt sie darf frei im Körper fließen.

Buchen Sie einen Termin HIER.

HAPPY BODY Training goes ZOOM!

Geht das? Happy Body Training online?

Ja! Zoom macht es möglich. Mit dem Onlineportal kann ich easy meinen Unterricht live übertragen und die Teilnehmer sehen sich sogar alle untereinander. Musik an und losgeht das tolle Training mitten im Wohnzimmer oder im Büro! Was für eine schöne Art, gesund und fit zu bleiben, Sorgen zu vertreiben und in Kontakt zu sein, auch über Distanzen hinweg.
Alle bleiben dadurch mental und körperlich gesünder, beweglicher und motivierter.

sMove! Montag, 09:00-9:45

Happy Body Training Dienstag, 19:00-20.15, Donnerstag, 10:00-11:15.

Buchen Sie einen Termin HIER, wenn Sie mitmachen wollen, dann bekommen Sie kurz vor dem Meeting eine Mail mit der Einladung zu unserem Treffen auf ZOOM.
Zoom ist für Sie kostenfrei und leicht zu bedienen.
https://zoom.us/download (einfach auf Download klicken, eine Registrierung ist nicht notwendig!)

FOOTWORK Fortbildung I&II

Wohltuende Massage und Reflexzonenarbeit SELBER lernen!

Bei Footwork handelt es sich um eine „Mini-Ausbildung“ für alle, die gerne Entspannung, Wohlbefinden, Stress-Abbau und ein besseres Körperempfinden an andere weitergeben möchten. An zwei Tagen lernen Sie die Basis der wunderbar effektiven „Footwork“ Techniken, die auf der Grinberg Methode® beruhen. Die Arbeit über die Fußrefeflexzonen hat eine wohltuende und stärkende Wirkung auf den ganzen Körper.
Sie können sie abends auf dem Sofa mit Ihren Liebsten – Groß und Klein – oder in einem professionellen Setting anwenden. Das Training befähigt Sie dazu, selber mit Genuss und Selbstvertrauen zu berühren und einen deutlichen Effekt bei anderen zu erzeugen. 

Die Footwork Arbeit kann auch zur Linderung von körperlichen Beschwerden und zur generellen Ausgeglichenheit und Prophylaxe beitragen. Und all das können Sie nach zwei Tagen Training weitergeben!

Wann? Termin für den nächsten FOOTWORK LEVEL I Anfang 2021. Wird in Kürze bekannt gegeben.

3. & 4.10.2020 und 5. & 6.12.2020, jeweils 9:30-15:30 LEVEL II
Wo? Happy Body Institute, Schellingstr. 20, 80799 München.
Wie viel? 360 Euro, wenn Sie zu zweit kommen und 195 Euro pro Person.