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Kategorie: Aktuelles und Termine

Gutscheine für Alle

Möchten Sie Ihren Liebsten etwas Gutes tun? Möchten Sie Achtsamkeit, Wohlbefinden, Anschwung und Veränderungslust verschenken?

Hier ist für jedeN etwas dabei!
Gutschein für eine Einzelsitzung

In einem persönlichen Treffen einen großen Schritt in Richtung Wohlbefinden und Anti-Stress!

Präsenz-Sitzung: 100€ (1,5 Stunden), ermäßigt von 140€

Online Sitzung: 60€ (1 Stunde), ermäßigt von 75€

Gutschein für ein Einzeltraining

Mit genussvollen, individuell abgestimmten Körperübungen ein Programm zur Selbst-Unterstützung für zu Hause erhalten. Besonders Lockdown- tauglich!!!

Präsenz-Training: 80€ (1 Stunde), ermäßigt von 95€

Online-Training: 45€ (45 Minuten), ermäßigt von 55€

Variabler Gutschein

Verschenken Sie einen selbst gewählten Betrag – anwendbar auf alle Einzel-Formate und Gruppenevents on- und offline (Workshops, Happy Body Training, Footwork Seminar…), gültig für das ganze Jahr 2021

Jahreswechsel Gutschein

Mit einem persönlichen Schmankerl das herausfordernde Jahr 2020 abschließen

Eine intensive Runde mit 5 Einzelsitzungen und einem Einzeltraining – machen Sie das Beste aus diesem Jahr und setzen Sie die Weichen für das nächste – allen Ballast hinter sich lassen und mit Enthusiasmus weiter gehen!

Präsenz: 570€ (6 Treffen a 90 Minuten)

Online: 330€ (6 Treffen a 60 Minuten)

Let’s fight the winter blues and stay connected!

The following classes will be held in ENGLISH!

This week starts another round of online possibilities for HAPPY BODY
CLASSES – I would be very happy to have you! This is a unique anti-stress
training for fitness, mindfulness, and embodiment. The Happy Body Classes are
based on sMove! of the Grinberg Method – a body-oriented method for developing
your own resources and potential. The Happy Body Classes are intensive training
to music, but it goes far beyond dance.
There are two training „packages“ until Christmas – either Tuesdays
or Thursdays – both supporting different qualities of the body.

THURSDAY PACKAGE:
„Air“
6 weekly pieces of training from November 12th until Christmas!
Let’s train and experience free-thinking, concentration, a silent mind,
flexibility, free and healthy neck and shoulders, fewer worries, and stress!

TUESDAY PACKAGE:
„EARTH“
6 weekly pieces of training from November 17th until Christmas!
Going deep into experiencing our base, confidence, stability, calmness, ground, and strength!

6 weekly meetings of 75 minutes (either Tuesdays or Thursdays) – 75€/ 87USD

Please write me a PM if you want to participate. There are still some places
available. Previous knowledge is not required. I am looking forward to training
with you! Let’s fight TOGETHER the winter blues!

Come to join us! ❤️ Mirjam

 

HAPPY BODY-Einzelcoaching

via ZOOM

Im ersten Schritt sprechen wir darüber, wo Sie im Leben stehen und was Ihre Anliegen sind. Wir definieren Ihr Ziel, an dem wir gemeinsam arbeiten.

Gefühle wie Angst, Schmerz und Wut sind oft seit Langem im Körper gefangen und haben sich verfestigt. Diese scheinbar unumgänglichen Blockaden kann man mit der Grinberg Methode® beziehungsweise der körperorientierten Psychotherapie lösen lernen. Die blockierte Energie wird wieder freigesetzt und steigert Wohlbefinden und Gesundheit. Aus diesem Grund kann bspw. Angst eine sehr bereichernde Energie sein. Vorausgesetzt sie darf frei im Körper fließen.

Buchen Sie einen Termin HIER.

HAPPY BODY Training goes ZOOM!

Geht das? Happy Body Training online?

Ja! Zoom macht es möglich. Mit dem Onlineportal kann ich easy meinen Unterricht live übertragen und die Teilnehmer sehen sich sogar alle untereinander. Musik an und losgeht das tolle Training mitten im Wohnzimmer oder im Büro! Was für eine schöne Art, gesund und fit zu bleiben, Sorgen zu vertreiben und in Kontakt zu sein, auch über Distanzen hinweg.
Alle bleiben dadurch mental und körperlich gesünder, beweglicher und motivierter.

sMove! Montag, 09:00-9:45

Happy Body Training Dienstag, 19:00-20.15, Donnerstag, 10:00-11:15.

Buchen Sie einen Termin HIER, wenn Sie mitmachen wollen, dann bekommen Sie kurz vor dem Meeting eine Mail mit der Einladung zu unserem Treffen auf ZOOM.
Zoom ist für Sie kostenfrei und leicht zu bedienen.
https://zoom.us/download (einfach auf Download klicken, eine Registrierung ist nicht notwendig!)