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HAPPY BODY INSTITUTE: Lernen Sie mit der Grinberg Methode®, Verantwortung für sich und Ihre Gesundheit zu übernehmen. Für mehr Achtsamkeit und Wohlbefinden!

Ich unterstütze Sie bei:

  • Chronischen und akuten Schmerzen
  • Entfaltung der eigenen Talente und Stärken
  • Stress & Burn-out
  • Vorbeugen von Krankheiten – auch am Arbeitsplatz und direkt bei Ihnen im Unternehmen
  • Freude und Spaß an gesunder Bewegung
  • Angst und Panikattacken
  • Prüfungsangst und Lampenfieber
  • Veränderungs- und Entscheidungsprozessen

Ich arbeite nach drei Grundsätzen:

  • Alle Erlebnisse, Schmerzen und Emotionen – gute und schlechte – werden in unserem Körper gespeichert.
  • Wenn wir Blockaden negativer Körpererinnerungen auflösen, erreichen wir mehr Wohlbefinden und Lebensqualität.
  • Oft fehlen uns die Wege und das Bewusstsein, um unseren Körper zu befreien. Dazu liefere ich Ihnen die optimalen Werkzeuge aus der Grinberg Methode®.

Beenden Sie selbstauferlegte, einschränkende Muster. Den Rest übernimmt dann Ihr Körper.

Buchen Sie ein individuelles Happy Body Einzelcoaching bei mir. Ich berate Sie gerne unverbindlich und kostenlos!


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HAPPY-BODY-Classes

Happy-Body-Klassen verbinden abwechslungsreiche, freie Bewegungen mit Achtsamkeitsübungen. Die Bewegungen im Rhythmus der Musik und dem eigenen Atemfluss verschmelzen zu einer körperlich kräftigenden und mental entspannenden Trainingsstunde. Wir trainieren die Wahrnehmung für den eigenen Körper und unsere Umgebung. Gleichzeitig kommen wir ins Schwitzen! Informieren Sie sich hier über die aktuellen Online-Termine:

Termine

HAPPY BODY Class goes ZOOM!

Geht das? Happy Body Class online? Ja! Zoom macht es möglich. Mit dem Onlineportal kann ich easy meinen Unterricht live übertragen und die Teilnehmer sehen sich sogar alle untereinander. Musik…

HAPPY BODY EINZELTRAINING

für mehr Leichtigkeit und Lebensfreude im Alltag nach der Grinberg Methode®. Der Alltag verlangt uns viel ab, wird oft stressig oder langweilt mit Routine. Das „Happy Body“-Einzeltraining stärkt die Körperwahrnehmung.…

FOOTWORK – a footpath to well-being

Mini-Ausbildung ab September in acht Modulen Footwork ist eine neue Herangehensweise an die uralte Kunst, Gesundheit und Wohlbefinden über die Berührung der Füße zu fördern. Die Arbeit über die Fußreflexzonen…

HAPPY BODY-Einzelcoaching

via ZOOM Im ersten Schritt sprechen wir darüber, wo Sie im Leben stehen und was Ihre Anliegen sind. Wir definieren Ihr Ziel, an dem wir gemeinsam arbeiten. Gefühle wie Angst,…