• frei sein mit der Grinberg Methode, München
  • Angebot der Grinberg Methode - Körperarbeit in der Einzelstunde in München
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  • Grinberg Methode bei Schmerzen
  • Gesund am Arbeitsplatz
  • Grinberg Methode gegen Schmerzen

Lernen Sie mit der Grinberg Methode® Verantwortung für Sich und Ihre Gesundheit zu übernehmen. Für mehr Achtsamkeit und Wohlbefinden!

Ich unterstütze Sie bei:

  • Chronischen und akuten Schmerzen
  • Entfaltung der eigenen Talente und Stärken
  • Stress & Burn-out
  • Vorbeugen von Krankheiten – auch am Arbeitsplatz und direkt bei Ihnen im Unternehmen
  • Freude und Spaß an gesunder Bewegung
  • Angst und Panikattacken
  • Prüfungsangst und Lampenfieber
  • Veränderungs- und Entscheidungsprozessen

Ich arbeite nach drei Grundsätzen:

  • Alle Erlebnisse, Schmerzen und Emotionen – gute und schlechte – werden in unserem Körper gespeichert.
  • Wenn wir Blockaden negativer Körpererinnerungen auflösen, dann erreichen wir mehr Wohlbefinden und Lebensqualität.
  • Oft fehlen uns die Wege und das Bewusstsein, um unseren Körper zu befreien. Dazu liefere ich Ihnen die optimalen Werkzeuge z.B. nach der Grinberg Methode®.

Beenden Sie selbstauferlegte einschränkende Muster. Den Rest übernimmt dann Ihr Körper.

Buchen Sie eine individuelle Einzelsitzung bei mir. Ich berate Sie gerne unverbindlich und kostenlos!


Gerade gegen meine schon sehr lang anhaltenden Angst- und Krankheitsmuster brachte mir das Intensiv-Training mit Mirjam sehr viel. Für einen Perspektivenwechsel im Leben genau das Richtige! Für mich eine außerordentlich bereichernde und verändernde Erfahrung, die ich nur weiter empfehlen kann. Mit großem Dank.

Immanuel H., Student

Happy-Body-Trainings

Happy-Body-Klassen verbinden abwechslungsreiche, freie Bewegungen mit Achtsamkeitsübungen. Die Bewegungen im Rhythmus von Musik und dem eigenen Atemfluss verschmelzen zu einer körperlich kräftigenden und mental entspannenden Trainingsstunde. In kleinen Gruppen trainieren wir die Wahrnehmung für den eigenen Körper und seine Umgebung. Gleichzeitig kommen wir auch ins Schwitzen und steigern die Fitness. Informieren Sie ich hier über die aktuellen Termine in München:

Termine

Free your movement –

wöchentliches Happy-Body-Training für mehr Leichtigkeit und Lebensfreude im Alltag nach der Grinberg Methode®. Dienstags, 18:00–19:30 Uhr & Donnerstags, 10:00-11:30 Uhr. Der Alltag verlangt uns viel ab, wird oft stressig oder…

Happy Feet Training

- für mehr Bodenhaftung. Am Samstag 18.5.2019, 15:00 bis 17:00 Unsere Füße tragen uns durchs Leben. Jeden Tag werden sie stark beansprucht. Oftmals tun sie bei jedem Schritt weh, sind…

Happy Back Training

für den unteren Rücken. Am Samstag 20.4.2019, 15:00 bis 17:00 Fast jeder mit einem Bürojob kennt Schmerzen im unteren Rücken und kann ein unschönes Lied davon singen. Wir sitzen zu…

Happy Core Training

für die Körpermitte. Am Samstag 16.3.2019, 15:00 bis 17:00 In der Körpermitte ist alles ständig in Bewegung! Unser Magen und Darm sind unser emotionales Zentrum mit dem intuitiven Bauchgefühl. Hier…