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  • Grinberg Methode gegen Schmerzen

Lernen Sie mit der Grinberg Methode®, Verantwortung für sich und Ihre Gesundheit zu übernehmen. Für mehr Achtsamkeit und Wohlbefinden!

Ich unterstütze Sie bei:

  • Chronischen und akuten Schmerzen
  • Entfaltung der eigenen Talente und Stärken
  • Stress & Burn-out
  • Vorbeugen von Krankheiten – auch am Arbeitsplatz und direkt bei Ihnen im Unternehmen
  • Freude und Spaß an gesunder Bewegung
  • Angst und Panikattacken
  • Prüfungsangst und Lampenfieber
  • Veränderungs- und Entscheidungsprozessen

Ich arbeite nach drei Grundsätzen:

  • Alle Erlebnisse, Schmerzen und Emotionen – gute und schlechte – werden in unserem Körper gespeichert.
  • Wenn wir Blockaden negativer Körpererinnerungen auflösen, dann erreichen wir mehr Wohlbefinden und Lebensqualität.
  • Oft fehlen uns die Wege und das Bewusstsein, um unseren Körper zu befreien. Dazu liefere ich Ihnen die optimalen Werkzeuge, z.B. nach der Grinberg Methode®.

Beenden Sie selbstauferlegte, einschränkende Muster. Den Rest übernimmt dann Ihr Körper.

Buchen Sie eine individuelle Einzelsitzung bei mir. Ich berate Sie gerne unverbindlich und kostenlos!


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HAPPY-BODY-Classes

Happy-Body-Klassen verbinden abwechslungsreiche, freie Bewegungen mit Achtsamkeitsübungen. Die Bewegungen im Rhythmus der Musik und dem eigenen Atemfluss verschmelzen zu einer körperlich kräftigenden und mental entspannenden Trainingsstunde. Wir trainieren die Wahrnehmung für den eigenen Körper und unsere Umgebung. Gleichzeitig kommen wir auch ins Schwitzen und steigern die Fitness. Informieren Sie sich hier über die aktuellen Online-Termine:

Termine

HAPPY BODY Class goes ZOOM!

Geht das? Happy Body Class online? Ja! Zoom macht es möglich. Mit dem Onlineportal kann ich easy meinen Unterricht live übertragen und die Teilnehmer sehen sich sogar alle untereinander. Musik…

sMove! in den Mai-sMove! into MAY

Friday 30th of April, 22:00-00:01 pm on ZOOOOOOOM Even if the traditional dance party has probably to be canceled this year, we will still find a way to break free....to sMove!, groove,…

HAPPY BODY-Einzelcoaching

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