Ich bin unglaublich dankbar für die Sitzungen bei Mirjam Köglsperger. Mirjam arbeitet mit großer Achtsamkeit, Präsenz und einem feinen Gespür für das, was der Körper ausdrückt. Sie hat mir geholfen, Spannungen loszulassen und wieder klarer mit meinem Körper in Kontakt zu kommen. Ihre ruhige, respektvolle Art schafft Vertrauen und ermöglicht echte Veränderung – sanft und wirkungsvoll. Ich gehe mit mehr Leichtigkeit, Ruhe und Energie nach Hause. Ein ganz besonderes Erlebnis war der Visionmap-2026-Workshop für mich. Er hat mit einen unglaublich wohltuenden und stressreduzierenden Start ins neue Jahr ermöglicht. Durch die achtsame Körper- und Atemarbeit konnte ich richtig runterfahren und Anspannung loslassen. Besonders wertvoll war für mich die Arbeit in der Gruppe: In dem geschützten, wertschätzenden Rahmen entstand viel Verbundenheit, was den Prozess zusätzlich vertieft hat. Ich habe mich sehr getragen gefühlt und gehe mit Klarheit, innerer Ruhe und einer starken Ausrichtung für 2026 aus diesem Kurs. Ich kann diesen Kurs nur empfehlen. Sowohl die Einzelsession als auch der Visionmap-Workshop sind eine absolute Empfehlung für alle, die Körperbewusstsein und inneres Gleichgewicht stärken möchten! Vielen Dank Mirjam!

Mirjam hat mich durch verschiedene herausfordernde Phasen erfolgreich in meinem Leben begleitet. Durch die Körperarbeit habe ich gelernt, meinen oft sehr stressigen Alltag, sowie emotional belastende Situationen zu managen, ohne dabei meinen Körper -oft unbewusst- zu verspannen. Es geht in der Zusammenarbeit nicht darum, Problem kognitiv zu lösen, sondern lernen mit ihnen körperlich entspannter umzugehen. Eine nette Nebenwirkung war, dass ich durch die Therapie aufgehört habe zu rauchen 😉 Neben den Sitzungen nehme ich auch sehr gerne an online Kursen von Mirjam teil. Vor allem die Magic Flow Liste und die Vision Map sind zwei Formate, die mir sehr helfen mein Jahr und jeden Monat besser zu organisieren und reflektieren.

Der FOOTWORK INTENSIV KURS nach der Grinberg Methode® hat zu 100% gehalten, was im Angebot beschrieben wurde. Und mehr noch: meine Erwartungen wurden in vielfacher Hinsicht sogar übertroffen. Mirjam Köglsperger lebt, was sie unterrichtet. Ihre Präsenz in jedem Augenblick und die wertschätzende Art mit der sie allen Teilnehmern gleichermaßen begegnet, sowie ihre unermüdliche, liebevolle Unterstützung auf fachlicher und menschlicher Ebene haben mich vom ersten Moment an tief beeindruckt. In "nur" vier Tagen erlangt man theoretische und praktische Sicherheit und macht neue Erfahrungen über sich selbst, die überraschen können. Da man die Technik sowohl bei dem Gegenüber anwendet als auch in den Genuss kommt es am eigenen Körper zu spüren lernt man auf einer sehr tiefen körperlichen Ebene. Wo ich selbst sonst zwischen Stress und Erschöpfung pendle habe ich über den Workshop hinaus inzwischen eine beweglichere Lebendigkeit erfahren, die auch Pausen zulassen kann und trotzdem wieder weitermachen kann. Ein schöner zusätzlicher Nebeneffekt war, dass ich mich danach frischer gefühlt habe, als zuvor obwohl es ein intensives Wochenende war. Ich kann ihn wirklich allen empfehlen, die ihre Kompetenzen erweitern wollen. Und ich empfehle ihn definitiv auch Privatpersonen, die auf der Suche nach einer Technik sind, die sie für sich selbst anwenden können. Ein unglaublich wertvolles Werkzeug, was so schnell zu erlernen ist und so viel Veränderung ermöglicht. Am besten ihr meldet euch zu zweit an damit ihr zuhause dann gleich dran bleiben könnt. Liebe Mirjam, ich danke dir von ganzem Herzen dass du dieses wertvolle Wissen weitergibst und danke dir sehr dafür, wie du das tust. 🙏 Ich bleibe dran 💚

„Endlich wieder erholsam schlafen!“ Ich hatte oft das Problem, dass meine Gedanken nachts kreisten oder ich früher aufwachte, weil mich meine Gedanken wach werden ließen. Der Kurs „Good Night, Body!“ von Mirjam Köglsperger hat mir sehr geholfen, meinen Verstand auf meinen Körper zu lenken und gezielt zu entspannen, wo sich Verspannungen zeigten, wenn ich grübelte. So konnte ich abends leichter loslassen und besser schlafen. Besonders angenehm finde ich Mirjams Stimme und die klaren Anleitungen. Die Körperarbeit nach der Grinberg Methode® kombiniert mit Schlaf-Regulation lässt sich wunderbar in meinen Alltag integrieren und wirkt wunderbar. Ich kann den Kurs allen empfehlen, die Schwierigkeiten beim Einschlafen oder Durchschlafen haben und ihrem Körper auf eine bewusste, wirkungsvolle Weise helfen möchten.

Die Footwork-Fortbildung nach der Grinberg Methode®️ ist ein toller Kurs mit der Möglichkeit zur direkten Umsetzung und spürbarer Wirkung. Ich konnte viel für meinen Alltag und meine Arbeit mitnehmen. Besonders schön war die wertschätzende, humorvolle und achtsame Atmosphäre während des Kurses. Vielen Dank, liebe Mirjam!

Ich habe gemeinsam mit meinem Partner den FOOTWORK Basic Workshop– die neue Art der Fußreflexzonen-Therapie nach der Grinberg Methode®️ bei Mirjam besucht und war tief beeindruckt. Besonders berührt hat mich, wie feinfühlig über die Füße ein Zugang zu mehr Präsenz, Ruhe und Lebendigkeit entsteht. Ich habe wertvolle Impulse für mein Körperbewusstsein mitgenommen und mich während des Workshops getragen und inspiriert gefühlt. Die praktischen Ansätze lassen sich direkt in den Alltag integrieren – inzwischen gönnen mein Mann und ich uns regelmäßig kleine Fußmassagen auf der Couch. Für alle, die überlegen teilzunehmen: Es lohnt sich sehr, auf diese besondere Weise in Kontakt mit sich selbst zu kommen.

Mirjam hat eine wunderbare Herangehensweise die Körper, Atmung und "Hinspüren" mit Humor und einer haltgebenden Atmosphäre verbindet. Vielen Dank für Deine Zeit!

Mirjam Köglsperger ist ein echter Glücksgriff: Freundlich, kompetent, zugleich feinfühlig, humorvoll und spielerisch, mit Tiefgang und authentisch. Sie hat ein großes Gespür dafür, was je nach Thema unterstützend ist. Dabei gibt sie immer Hilfestellung, baut auf und stärkt zugleich die Fähigkeit des Gegenübers, allein und auf neue Art mit einer Situation umzugehen. Ich hätte mir keine bessere Grinberg-Lehrerin vorstellen können. Ich arbeite schon seit geraumer Zeit mit Mirjam und empfinde sie immer als positiv, nie wertend und immer da, wenn das Leben schöne neue Herausforderungen stellt. Aber auch Themen, die mich schon lange beschäftigen, kann ich neu und konstruktiv angehen. Ich habe die größten Fortschritte im beruflichen Feld und im Privatleben gemacht, seit ich Grinberg bei Mirjam praktiziere. Neben der Methode selbst ist das ganz entscheidend auch dem Humor und der Fähigkeit von Mirjam geschuldet, eine vertrauensvolle Beziehung herzustellen und immer den Kern eines Themas zu treffen. Die Methodik selbst richtet sich an alle, die anhand von Körperwahrnehmung ihre Grenzen erweitern und Neues über sich selbst lernen möchten, und die Freude an der Weiterentwicklung und am Entdecken neuer Möglichkeiten haben. Das Körpergefühl und diese neuen Erfahrungen mit dem eigenen Körper sind kaum in Worte zu fassen – ich habe oft den Eindruck nach einer Stunde, dass sich ein ganz neues (Körper)-Universum auftut. Neben den Einzelstunden bietet Mirjam auch Gruppenunterricht an, der ebenfalls sehr lohnend ist. Absolute, vollste Empfehlung! Die Visionmap bringt mir jedes Jahr neue Klarheit und eine entspannte Fokussierung auf die eigenen Ziele. Beim Schreiben kommen oft ganz unverhoffte Wünsche und Ideen zutage.