• frei sein mit der Grinberg Methode, München
  • Angebot der Grinberg Methode - Körperarbeit in der Einzelstunde in München
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  • Grinberg Methode bei Schmerzen
  • Gesund am Arbeitsplatz
  • Grinberg Methode gegen Schmerzen

Lernen Sie mit der Grinberg Methode®, Verantwortung für sich und Ihre Gesundheit zu übernehmen. Für mehr Achtsamkeit und Wohlbefinden!

Ich unterstütze Sie bei:

  • Chronischen und akuten Schmerzen
  • Entfaltung der eigenen Talente und Stärken
  • Stress & Burn-out
  • Vorbeugen von Krankheiten – auch am Arbeitsplatz und direkt bei Ihnen im Unternehmen
  • Freude und Spaß an gesunder Bewegung
  • Angst und Panikattacken
  • Prüfungsangst und Lampenfieber
  • Veränderungs- und Entscheidungsprozessen

Ich arbeite nach drei Grundsätzen:

  • Alle Erlebnisse, Schmerzen und Emotionen – gute und schlechte – werden in unserem Körper gespeichert.
  • Wenn wir Blockaden negativer Körpererinnerungen auflösen, dann erreichen wir mehr Wohlbefinden und Lebensqualität.
  • Oft fehlen uns die Wege und das Bewusstsein, um unseren Körper zu befreien. Dazu liefere ich Ihnen die optimalen Werkzeuge, z.B. nach der Grinberg Methode®.

Beenden Sie selbstauferlegte, einschränkende Muster. Den Rest übernimmt dann Ihr Körper.

Buchen Sie eine individuelle Einzelsitzung bei mir. Ich berate Sie gerne unverbindlich und kostenlos!


Gerade gegen meine schon sehr lang anhaltenden Angst- und Krankheitsmuster brachte mir das Intensiv-Training mit Mirjam sehr viel. Für einen Perspektivenwechsel im Leben genau das Richtige! Für mich eine außerordentlich bereichernde und verändernde Erfahrung, die ich nur weiter empfehlen kann. Mit großem Dank.

Immanuel H., Student

Happy-Body-Trainings

Happy-Body-Klassen verbinden abwechslungsreiche, freie Bewegungen mit Achtsamkeitsübungen. Die Bewegungen im Rhythmus von Musik und dem eigenen Atemfluss verschmelzen zu einer körperlich kräftigenden und mental entspannenden Trainingsstunde. In kleinen Gruppen trainieren wir die Wahrnehmung für den eigenen Körper und seine Umgebung. Gleichzeitig kommen wir auch ins Schwitzen und steigern die Fitness. Informieren Sie sich hier über die aktuellen Termine in München:

Termine

Free your movement

wöchentliches Happy-Body-Training für mehr Leichtigkeit und Lebensfreude im Alltag nach der Grinberg Methode®. Montags, 16:00-17:30, Dienstags, 18:00–19:30 Uhr & Donnerstags, 10:00-11:30 Uhr. Der Alltag verlangt uns viel ab, wird oft…

Happy Neck

für Schultern & Nacken. Am 28. September, 15:00 bis 17:30 Uhr: Wir sitzen viel und tragen schwer: Nicht nur Rucksäcke und Taschen, sondern auch unsere alltäglichen Sorgen und Pflichten. Dadurch…

Spezial für Frauen –

Für mehr Selbstvertrauen, Entspannung, Wohlbefinden, Balance, Lebensfreude. Dienstag, 10.9., 20:15 bis 22:00 Uhr. Die Ladies' Night ist eines meiner ausdrücklichen Lieblings-Projekte: ein Abend mit einer Gruppe Frauen ein erdendes, Kraft-spendendes…

FOOTWORK Fortbildung

Wohltuende Massage und Reflexzonenarbeit selber lernen! Bei Footwork handelt es sich um eine "Mini-Ausbildung" für alle, die gerne Entspannung, Wohlbefinden, Stress-Abbau und ein besseres Körperempfinden an andere weitergeben möchten. An…